热点资讯
彩娱乐专线 芒果好意思食攻略：为孩子和老东谈主带来的甜密盛宴！
芒果，那光芒秀好意思、香气浓郁、口感软糯的热带生果彩娱乐专线，深受东谈主们的深爱。它不仅滋味甜好意思，还富含多种养分因素，如维生素 C、维生素 A、纤维素等，对东谈主体健康有着诸多益处。
关于孩子和老东谈主来说，芒果更是一种可口又健康的食材。在这篇好意思食攻略中，咱们将为你先容一系列顺应孩子和老东谈主食用的芒果好意思食，让你在家中也能浮松为他们制作出可口可口的好菜。
一、芒果的养分价值及合适东谈主群
芒果有较高的养分价值，富含维生素 C、维生素 A、丰富的纤维素等。
芒果的香甜口感容易招引孩子，况且其丰富的养分因素有助于孩子的孕育发育。
芒果的优柔质量易于咀嚼和消化，顺应老年东谈主食用。同期，芒果中的养分因素也有助于看守老年东谈主的身段健康。
张开剩余84%二、顺应孩子的芒果好意思食
（一）芒果布丁
· 材料准备：
芒果、牛奶、祥瑞丁片、白糖。
· 制作顺次：彩娱乐专线
1. 将芒果去皮去核，切成小块，放入搅动机中打成芒果泥。
2. 将祥瑞丁片用冷水泡软。
3. 在锅中倒入牛奶，加入白糖，小火加热至白糖溶化。
4. 加入泡软的祥瑞丁片，搅动至澈底溶化。
5. 将牛奶溶液倒入芒果泥中，搅动均匀。
6. 将搀和液倒入模具中，放入雪柜冷藏至凝固即可。
· 口感特色：
芒果布丁口感紧密，香甜可口，是孩子们深爱的甜点之一。
（二）芒果酸奶
· 材料准备：
芒果、酸奶。
· 制作顺次：
1. 将芒果去皮去核，切成小块。
2. 将芒果块放入搅动机中，加入适量酸奶，搅动均匀。
3. 将搅动好的芒果酸奶倒入杯子中，可以字据孩子的喜好加入一些生果丁或坚果碎算作庇荫。
· 口感特色：
芒果酸奶口感酸甜，养分丰富，是孩子们早餐或下昼茶的可以遴荐。
（三）芒果松饼
· 材料准备：
芒果、面粉、鸡蛋、牛奶、白糖、泡打粉。
· 制作顺次：
1. 将芒果去皮去核，切成小块，放入搅动机中打成芒果泥。
2. 在碗中打入鸡蛋，加入白糖，搅动均匀。
3. 加入牛奶和芒果泥，继续搅动。
4. 筛入面粉和泡打粉，搅动成均匀的面糊。
5. 平底锅加热，倒入适量面糊，小火煎至两面金黄即可。
· 口感特色：
芒果松饼口感松软，香甜可口，是孩子们深爱的早餐或点心。
（四）芒果西米露
· 材料准备：
芒果、西米、牛奶、白糖。
· 制作顺次：
1. 将西米放入锅中，加入适量净水，大火煮开后转小火煮至西米中间有小白点，关火焖至西米澈底透明。
2. 将煮好的西米捞出，用冷水冲洗几遍，沥干水分。
3. 将芒果去皮去核，切成小块，放入搅动机中打成芒果泥。
4. 在锅中倒入牛奶，加入白糖，小火加热至白糖溶化。
5. 加入芒果泥，搅动均匀。
6. 将西米放入碗中，倒入芒果牛奶汁即可。
· 口感特色：
芒果西米露口感爽滑，香甜可口，彩娱乐官网是孩子们深爱的甜品之一。
三、顺应老东谈主的芒果好意思食
（一）芒果燕麦粥
· 材料准备：
芒果、燕麦片、牛奶、蜂蜜。
· 制作顺次：
1. 将芒果去皮去核，切成小块。
2. 在锅中倒入适量牛奶，加入燕麦片，小火煮至燕麦片变软。
3. 加入芒果块，继续煮已而。
4. 关火，加入适量蜂蜜调味即可。
· 口感特色：
芒果燕麦粥口感软糯，香甜可口，是老年东谈主早餐或晚餐的可以遴荐。
（二）芒果山药泥
· 材料准备：
芒果、山药、蜂蜜。
· 制作顺次：
1. 将山药去皮，切成小块，放入蒸锅中蒸熟。
2. 将芒果去皮去核，切成小块。
3. 将蒸熟的山药放入搅动机中，加入适量蜂蜜，搅动成山药泥。
4. 将芒果块放入山药泥中，搅动均匀即可。
· 口感特色：
芒果山药泥口感紧密，香甜可口，是老年东谈主深爱的甜品之一。
（三）芒果鸡肉沙拉
记者了解到，“青花元境——元青花与它的时代”是由沈阳市文博中心、辽宁省博物馆、中国（海南）南海博物馆、通辽市博物馆主办，沈阳博物馆承办的重磅展览。看展当天，沈阳市文博中心藏品研究展览部负责人王闯接受采访时表示，此次展览汇聚了辽宁、内蒙古、海南三地的元青花瓷，北至草原，南抵琼洋，共展出24件精美文物，是目前辽宁省内最大规模的关于元青花主题的展览，也是目前展出文物最多的一次元青花主题展览。
· 材料准备：
芒果、鸡肉、生菜、黄瓜、番茄、橄榄油、醋、盐、黑胡椒。
· 制作顺次：
1. 将鸡肉煮熟，切成小块。
2. 将芒果去皮去核，切成小块。
3. 生菜、黄瓜、番茄洗净，切成小块。
4. 将鸡肉、芒果、生菜、黄瓜、番茄放入碗中，加入适量橄榄油、醋、盐、黑胡椒，搅动均匀即可。
· 口感特色：
芒果鸡肉沙拉口感清澈，养分丰富，是老年东谈主午餐或晚餐的可以遴荐。
（四）芒果豆腐羹
· 材料准备：
芒果、豆腐、鸡蛋、淀粉、盐、香油。
· 制作顺次：
1. 将芒果去皮去核，切成小块。
2. 将豆腐切成小块。
3. 在锅中倒入适量净水，加入豆腐块，大火煮开后转小火煮至豆腐变软。
4. 加入芒果块，继续煮已而。
5. 将鸡蛋打散，倒入锅中，搅动均匀。
6. 加入适量淀粉水，搅动均匀，煮至汤汁浓稠。
7. 加入适量盐和香油调味即可。
· 口感特色：
芒果豆腐羹口感滑嫩，香甜可口，是老年东谈主深爱的汤品之一。
四、回来
芒果是一种养分又可口的生果，顺应孩子和老东谈主食用。通过以上好意思食攻略，你可合计孩子和老东谈主制作出多样可口可口的芒果好意思食，让他们在享受好意思食的同期，也能获取健康和养分。
在制作芒果好意思食时，要谨防遴荐锻真金不怕火度适中的芒果，并字据孩子和老东谈主的口味和身段气象进行调遣。
但愿这篇好意思食攻略能为你带来匡助彩娱乐专线，让你和你的家东谈主一谈享受芒果带来的甜密盛宴。
发布于：河南省