东说念主要成长，必有原因，背后的发愤与积蓄一定数倍于日常东说念主。是以CYL699.VIP，要道还在于我方。—— 杨绛
我不祈福您获取更多幸福——这会使您讨厌；我也不但愿您遭到厄运；据平实的形而上学，我只重叠一句：“活下去吧”，而况戮力不要过于苦恼。——陀想妥耶夫斯基《群魔》
我只能作念好我当下该作念的事情，领受畴前的不行预期，东说念主恒久要强项到我方的有限性，东说念主这一世我方能决定的也许唯有5%，有95%是你决定不了的，你的发愤也许是那5%的一个支点撬动了那95%的命定，但是你不要把通盘的功劳归给你我方，东说念主只能能我方感动我方。—— 罗翔
咱们都像月亮相同，需要爱才能亮起来。然而靠别东说念主亮起来的光早晚是要灭火的，咱们得学着，我方亮堂起来。—— 几米
东说念主开动老的期间，不是些许岁，也不是脸上出现了皱纹老东说念主斑，而是心态的恶臭，比如“老了，算了，歪邪吧，能活一天是一天”
恶臭，恰是你开动歪邪，毁掉，摆烂的期间。
1
每天洗沐，换洗衣物。
不管些许岁，都要用崇拜，细巧的姿态心态糊口，不管糊口还有多长，咱们都要为我方的优质糊口负责。
瞩目个东说念主卫生，干净分解，每天都要开心畅快。
2
头发平凡收拾。
不要让头发长到耳朵，暗藏眼睛，我方也半死不活，悲怆不胜。
要一干二净地整理好我方，女士，把长头发梳理整皆，男士如期去修剪头发，让我方龙精虎猛，优雅自若。
3
牙齿刷干净。
保执牙齿健康，就必须保执口腔清洁。
每天刷牙，牙齿也能少掉，少龋齿。
牙齿好，吃饭香，笑颜灿烂。
4
保执衣品前卫，至少衣服整洁。
不管什么年岁，都要好好端相我方，望望我方穿什么顺应，怎么搭配，让好衣品为我方服务。
5
算作优雅。
慢少量，别暴躁。
糊口慢慢悠悠，过好当下，才能细巧到每分每秒，才能让我方活得从容幸福。
冉冉地晒太阳，感受花吐花落，云卷云舒，彩娱乐专线落叶活水，微风徐徐。
闭上眼睛，冉冉呼吸，享受宁静，世间好意思好。
6
保执寂静和煦。
把我方的急特性改一改，减速少量，让心态保执从容寂静，让我方的糊口蔼然开心。
7
神气好我方，神气好另一半。
有期间付出并不亏，每个东说念主爱的形势不相同，神气等于其中一种。不需要爱的大力渲染，只需要安心和煦，量入计出。
8
每天走走，动动，让我方变活泼。
散散播，甩甩手，捶捶背，转转瞬球，保执通达，让我方保执活泼不僵硬，别偷懒。
9
步碾儿慢少量，堤防少量。
尤其是路不好行运，比如路滑，路小，路泥泞时。
冉冉走，更永恒。
10
话语慢少量，不暴躁。
别暴躁，冉冉说，一字一板说流利，说顺畅，讲解晰。
11
每天端正上大厕，有尿不要憋。
肠胃更健康，垃圾实时排出更分解。
12
家里保执干净整洁。
永劫分糊口的方位，保执干净，不错减少患病。
13
平时饮食清淡，多喝水稀释排毒。
水，是万物之源。
多喝水，不错带走垃圾，津润身段。
14
老了也要护肤。
尤其是秋冬干燥，一定要涂润肤霜。
15
衣服如期更换，不要穿得烂烂的都不舍得换。
钱无谓在我方身上，还的确不属于你。
16
食材保证极新。
不极新，霉变就扔掉了。
买追想的食材实时吃完。
17
每次烧饭菜适量，不吃过夜菜。
量未几，每顿都能吃极新的。
18
性卫生。如若不安全不卫生，不如莫得，保执另一半为专一的性伴侣，性福宁遗勿滥。
如若不错，还是要保执健康的性糊口。
19
话语层次走漏。
别啰嗦，也不要口吃，想一遍再说。
20
连络着糊口，包括糊口耗尽，待职业宜，目的逸想。
21
平凡笑，卤莽怒放幸福之门。
爱笑的东说念主CYL699.VIP，福泽多，更恢弘健康。