固执症，是一种慢性、进行性的核心神经系统疾病，是导致群众弃世的第七大原因，是一个具有高经济和社会包袱的群众健康问题。
世卫组织数据深切，群众约有5500万固执症病例，每年新增约有1000万例，格外于每3秒就有1东说念主患病。在中国，有上千万患者，位居群众首位。
尽管年事和遗传是固执症最主要的两个不可改换风险身分，但越来越多的参议深切，饮食等可改换的风险身分在固执戒备中推崇着蹙迫的作用。
类黄酮化合物，主要存在于植物性食物中，包括茶、黑巧克力、生果、红酒等，具有一系列健康益处，如抗氧化、抗炎和抗癌特点，以及有助于改善贯通功能等。
2024年9月18日，英国贝尔法斯特女王大学的参议东说念主员在" JAMA Network Open "期刊上发表了一篇题为" Flavonoid-Rich Foods，Dementia Risk，and Interactions With Genetic Risk，Hypertension，and Depression "的参论说文。
参议深切，食用更多富含类黄酮的食物，尤其是茶、浆果、红酒，有助于镌汰固执风险。
具体来说，每天寥落食用6份富含类黄酮的食物，与患固执症的风险镌汰28%讨论，在高遗传风险、高血压、有抑郁症状东说念主群中尤其显明。与摄入量不及的东说念主比较，每天至少食用以下2种食物益处最大：5份茶、1份红酒、0.5份浆果。
在这项参议中，参议东说念主员分析了 UK Biobank 数据库中的121986名参与者，平均年事为56岁，男性占44%，通过饮食问卷收罗了饮食信息，分析了富含类黄酮的饮食与固执症之间的关联，并分析了固执高遗传风险、高血压、有抑郁症状的东说念主群。
总的来讲，参与者平均每天食用4.3份富含类黄酮的食物，其中茶平均每天2.7份。阐发类黄酮的摄入量将参与者分为五分位数，富含类黄酮的食物摄入量最多的东说念主，平均每天比摄入量最低的东说念主多6.2份。
在平均9.4年的随访期间，共记载了882例新发固执症病例。
效果发现，与类黄酮摄入量最少的东说念主比较，类黄酮摄入量最多的东说念主，彩娱乐官网患固执症的风险镌汰28%。
随着深冬到来，升温也仅是“昙花一现”。本周三，上海气温达到一周的最高点，即14℃。由于新一轮冷空气即将到访，从周四开始，气温逐日下降，到周六达到气温最低点，白天最高气温8℃至9℃，市区最低气温只有2℃，郊区更是在冰点以下，可能创造下半年气温新低。
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此外，与不喝茶的东说念主比较，每天摄入4份茶，也与固执风险镌汰讨论，镌汰26%，标明茶在镌汰固执风险中推崇主要作用。
类黄酮饮食得分与固执风险关系
酷爱酷爱的是，当参议东说念主员删除茶、红酒和浆果后，发现富含类黄酮的食物空洞评分与固执症风险无关，这标明，尤其是茶、红酒和浆果，与固执风险镌汰相关。
进一步对茶、红酒和浆果的摄入量分析发现，与摄入量不及的东说念主比较，每天至少食用以下2种食物益处最大：5份茶、1份红酒、0.5份浆果，与患固执症的风险镌汰38%讨论。
蹙迫的是，富含类黄酮食物镌汰固执风险的作用，在固执高遗传风险、高血压、有抑郁症状的东说念主群中，更为显明。
不仅如斯，参议东说念主员还分析了类黄酮亚类，发现摄入更多类黄酮亚类与镌汰固执风险讨论，包括花青素、黄烷-3-醇、黄酮醇和黄酮。
这项参议的第一作家示意，只需要加多逐日富含黄酮类化合物的食物摄入量，简略不错镌汰患固执症的风险，尤其是关于固执高遗传风险、高血压、有抑郁症状的东说念主群。
尽管如斯，参议东说念主员强调，这是一项不雅察性参议，不可代表因果关系。
综上，这项大限制参议标明CYL699.VIP，食用更多富含类黄酮的食物，可能会镌汰固执症的风险，尤其是在高风险东说念主群中。